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臻祥寿三果眼益：给眼球弥补一些养分吧
2025-01-15 03:07:15 杏彩彩票娱乐平台下载一个
世界卫生安排研究报告显现，中国是世界上近视发生率最高的国家之一，青少年近视率更是“稳居”世界第一，如此触目惊心的数据下，近视防控现已刻不容缓，日常的饮食调度是其间必不可少的一个环节，今日就来跟我们聊聊，可以从哪几个方面给眼球弥补养分。
蛋白质是组成细胞的主要成分，眼睛也不破例，安排的修补更新需求不断地弥补蛋白质。
来历：豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以添加钙的含量。每天喝2杯奶能确保钙的摄入。
